EAU DU ROBINET OU EAU MINÉRALE ?

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L’EAU DU ROBINET OU L’EAU MINÉRALE ? Entre les deux mon cœur ne balance pas et je dis non aux deux ! SOYONS CLAIRS « L’eau nous est d’abord primordiale pour ce qu’elle “emporte” et non pour ce qu’elle nous “apporte”. Avant de parler de l’eau (suite…)
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LACTOSE & GLUTEN – les vérités cachées

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LACTOSE & GLUTEN - les vérités cachées S'il y a deux éléments, deux poisons à éliminer de notre alimentation, ce sont bien ces deux là! Ils sont à la base de 80% des problèmes de digestion, gastriques, allergiques pour les plus répandus, mais on comprends de mieux en mieux leur part de responsabilité dans bien d'autres domaines tels que (suite…)
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BANNIR LE SEL EST IL DANGEREUX ? Ou le contraire?

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Question d’un de mes patients : Pour faire simple, est ce que le sel par lui même (Ex : sel de Guérande ou Fleur de sel que l'on rajoute dans l'assiette) est en général mauvais pour le cœur et à éviter lors des régimes...Cela veux dire qu'il faut manger le moins salé possible ? (suite…)
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J’ai des bourrelets de graisse! Ma méthode pour les perdre

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La nature est prévoyante Stocker la mauvaise graisse est bien sûr mauvais, on ne va pas revenir la dessus! Par contre il y a de la bonne graisse, et elle est utile dans bien des cas, encore une fois la nature sait ce qu’elle fait ! Et elle fait bien! Comment? (suite…)
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COMMENT DEVENIR UN JAMAIS MALADE

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Les règles pour devenir un "JAMAIS MALADE" C'est de prendre soin de soi, ce qui ne veut pas dire "s'écouter" dans le sens où l'on se lève le matin et on cherche les endroits qui font "peut-être" mal! Prendre soin de soi, c'est s’intéresser à (suite…)
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APPRENDRE A RECONNAITRE UN BON PRODUIT – UNE BONNE CURE – UNE BONNE MÉTHODE

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COMMENT FAIRE POUR SAVOIR SI UN PRODUIT, UNE CURE, OU UNE MÉTHODE EST BONNE Je vais prendre le commentaire de Chrystelle qui me demande ce que je pense de la « cure du foie »   Il faut faire preuve de « bon sens », (on l’a beaucoup perdu au cours de ces dernières décennies) et de « discernement », (ça, ça s’apprend en spiritualité, c’est la base de la sagesse et de la compassion).   Si je vous donne mon avis, cela va vous paraitre subjectif et orienté, (suite…)
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C’EST RISQUER 5 FOIS PLUS SA VIE que de manger 5 fruits et légumes par jour.

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« Le problème, lorsque vous mangez comme on vous le recommande à la télé, cinq fruits et légumes par jour: Ça n'est pas qu'il faille les trouver... quoique! Ça n'est pas qu'il faille les manger... quoique! Ça n'est même pas que les petits et les ados sont écœurés et ne veulent plus en entendre parler... quoique! Ça n'est pas que vous soyez stupides  écouter ce que l'on vous raconte à la télé... Quoique!   C’est que ces fruits et ces légumes-là sont (suite…)
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